एम्स भोपाल के फिजियोलॉजी विभाग द्वारा आज ‘स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती के लिए जीवनशैली में बदलाव पर एक व्याख्यान आयोजित किया गया। एम्स भोपाल के कार्यपालक निदेशक प्रो. (डॉ.) अजय सिंह ने जीवनशैली से संबंधित विकारों की बढ़ती घटनाओं से निपटने के लिए लोगों द्वारा स्वस्थ जीवनशैली अपनाने की तत्काल आवश्यकता पर जोर दिया। उन्होंने कहा कि आज खराब जीवनशैली के कारण लोग अनजाने ही कई बीमारियों का शिकार हो जाते हैं जो आगे चलकर गंभीर बीमारी का रूप ले लेती है। लोगों को उनके स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करने के लिए ऐसी शैक्षिक पहलों का विशेष महत्व है।
सत्र को एम्स नागपुर में फिजियोलॉजी की प्रोफेसर डॉ. ज्योत्सना गुमास्ता ने संबोधित किया। डॉ. गुमास्ता ने फिजियोलॉजी और जीवनशैली चिकित्सा के क्षेत्र में व्यापक शोध कार्य किया है। अपने व्याख्यान में, डॉ. गुमास्ता ने समग्र स्वास्थ्य और तंदुरुस्ती को बढ़ाने में जीवनशैली विकल्पों की महत्वपूर्ण भूमिका पर प्रकाश डाला। उन्होंने आहार, व्यायाम, तनाव प्रबंधन और नींद की स्वच्छता सहित जीवनशैली संशोधन के विभिन्न पहलुओं पर चर्चा की, जीवन की गुणवत्ता में सुधार और पुरानी बीमारियों को रोकने के लिए साक्ष्य- आधारित सिफारिशें प्रदान की। व्याख्यान में संकाय सदस्यों, छात्रों और स्वास्थ्य के प्रति संवेदी लोगों ने बढ़-चढ़कर हिस्सा लिया, जो जीवनशैली चिकित्सा में बढ़ती रुचि को दर्शाता है। इस इंटरैक्टिव सत्र में उपस्थित लोगों को डॉ. गुमास्ता के साथ उनके अनुभव साझा करने का मौका मिला, जिससे उन्हें जीवनशैली में बदलाव लाने के लिए बहुमूल्य जानकारी और व्यावहारिक सुझाव मिले। एम्स भोपाल का फिजियोलॉजी विभाग अपने कार्यपालक निदेशक प्रो. (डॉ.) अजय सिंह के मार्गदर्शन में सार्वजनिक स्वास्थ्य की बेहतरी में योगदान देने वाले शैक्षिक कार्यक्रमों को प्राथमिकता देता है।